SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • czemu nie wbijasz hcg? wbij teraz 2*2500 co 3 dni tydzień przed koncem cyklu zrób badania estro i prolaktyna i wrzucisz tutaj wyniki pod wyniki dobierze się pct na pewno będzie potrzebne trochę exe/ari 15.000 hcg clomid i nolva i być może z 1-2 tab cabaseru/dostinexu jak zrobisz badania i je będziesz wrzucał wrzuć też badania sprzed cyklu dla [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2019-07-21 18:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dieta" do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha. i ladowanie wegli tak jak to sie robi w CKD nie mowie ze ta dieta to ckd ale robie ladowania, tak chyba nazlezy...co tydzien od piatku po treningu przy czy mtrening w piatek jest kolo 16 do soboty w nocy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2005-03-02 19:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek 1-4 ., ome lece juz z 8 tydzien okolo juz sie sam pogubilem w tym wszystkim. przed tym cyklem byla meta prop boldek i wskoczylem na ten.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2010-02-10 23:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka odpowiedz sg

    Post
    Doping

    Jak niema więcej clomidu o ile dobrze przeczytałem to troszkę za mało raczej . Jak tylko tyle to 1 dzien 2 tabsy i reszta po jednym do tego 10 mg nolvy , wszystko na noc brane . Nolve ciągnie tydzien dłużej od clomu . Zmieniony przez - 87Emil87 w dniu 2009-10-06 20:09:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2009-10-06 20:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc takie cos ?!?!?!?!?!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale czy moge wziasc tauryne za tydzien jak juz jade na cyklu 1 dzien ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2006-01-31 18:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino + prop

    Post
    Doping

    bije propka 100mg e2d jestem w pierwszym tygodniu kiedy dorzucic winko bede je bral pierw 30mg pozniej 40 po jakim czasie zaczyna klepac winko? Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 188 Obwód klatki : Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 89 Obwód uda : 60 Obwód łydki : - Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2010-11-13 14:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 1000

    Post
    Inne dyscypliny

    Zależy jaką masz wydolność etc. Skorzystaj z wyszukiwarki, tam na pewno znajdziesz to czego potrzebujesz. Ja miałem w-f 3 razy na tydzień, ale takie przygotowanie, to max 1-2tyg. miałem, a efekty były. POczytaj gotowe rozpiski treningowe na kilosa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2006-05-23 17:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa/redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Najpierw poczytaj podstawowe artykuły o odżywianiu i komponowaniu diety. Jest tu tego dużo i na prawdę daje to solidną wiedzę i podstawy. Od tego czy się zalejesz czy nie zależy jaką będziesz stosował diete. Najpierw musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie a później stopniowo np. co tydzień dokładać te 200kcal. Jeśli od razu za dużo tego dorzucisz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2014-06-22 01:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący 13 latek :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tera chodze do 1 kl. gimznazjum, mam 190 cm, 61 kg, od roku ćwicze ćwiczenia, które zalecił mi ortopeda (ten na kręgosłup), od półtora tygodnia wziąłem sie jeszcze za ćwiczenia na wyskok, żeby wreszcie tego wsada zrobić (tydzień temu mi 5 cm brakowało, z piłkąsiatkową wsad zrobię), bo lubie koszykówkę. Czasami poćwicze hantelkami (ale nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2003-11-30 10:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa deca !!!!!!!

    Post
    Doping

    deca rozkrenca sie gdzies ok 3 tygodni , waga nie pojdzie tak jak po mecie czy tesciu .... ale bendzie trwala. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2003-05-09 18:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp,master,prop,wino

    Post
    Doping

    10 i 11 tydzień wbijaj hcg 1000j co 2 dni później clomid 1 tab dziennie przed snem na ok 3 tyg nolve i provi zostaw

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2012-02-02 00:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpocząć?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm....... to moze napisze tu o moim problemie Nie miałem przerwy od ok. 3 miechów i zauważyłem, że od około 3-4tygodni spada mi siła na klacie reszta wszystko normalnie , tylko na klate nie moge zrobić tej ilośći powtórzeń którą robiłem normalnie noi tak obserwuje jak słabne z tygodnia na tydzień Może spowodowane jest to tym, że czasem nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2005-12-10 19:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) ło.....vrwa ;-) 1. zamawiasz na SFD to jest dział BOK i tu pytasz. http://www.sfd.pl/B.O.K_Sklep_SFD-f138.html 2. wysyłka w ciagu 24 godzin a nie czas doreczenia rozumiesz różnice ??? to już zależne od kuriera , jakiego wybrałeś jesli POCZTA to możesz nawet tydzień czekać , jest klauzula że nie biora odpowiedzialność za nierzetelność [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2012-02-07 14:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z brzuchem <KONTUZJA>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety, po długiej przerwie mięśnie brzucha są bardzo podatne na nadwyrężenia. Ból może być bardzo silny. Tu najwyraźniej mięsień został poważnie nadwyrężony, co oznacza przerwę w treningach brzucha na jakiś tydzień. Trzeba dać mu się zregenerować Pozdrawiam Amazone [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2003-09-06 21:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMKA+METKA

    Post
    Doping

    najpierw moze napisz czy to pierwszy cykl czy tez nie, a tak poza tym to mysle ze 1 zastrzyk na tydzien to wystarczy czyli przez 10 tygodni, a metka 2,3,4,3,2...wydaje mi sie ze tak bedzie dobrze;] jesli sie myle to niech mnie ktos poprawi;] pozdrawiam SiGUsEk

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2003-08-28 00:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora kreatyne byscie wybrali?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mialem przed wakacjami i mimo iz popieprzylem cykl (odchudzalem sie troche itd itp ) to osiagnalem rekordowe 40 i spadki przez wakacje (imprezowe bardzo z treningiem na tydzien lub dwa od konca maja do pazdziernika)to tylko centymetr ale teraz bym wzial juz cos innego ale zalezy od kasy takze to moga byc zwlaszcza jesli miales dlugo przerwe [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2002-12-11 15:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero motywacji

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja caly tydzien teraz nie cwiczylem i juz teraz odczuwam chetke zeby znowu cwiczyc Taka krotka przerwa dobrze robi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2005-05-06 20:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST czy ACT na poczatek?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja jeszcze nie rozumiem cvzegoś. Podawane jest w temetach jakie ćwiczenia wykonuje się w HTS np. klata - sztanga na skośnej i sztanga na płaskiej ławce. Więc teraz mje pytanie; Czy mam ćwiczyć oba ćwiczenia jednego dnia czy ćwiczenia jak chce co moge sobie zmieniać co trening?A i jeszcze jedno pytanie; 1-2 tydzień robimy po 15 powtórzeń ale po ile [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2006-09-01 10:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie musisz dawać tyle testa po 1,5roku przerwy.Exe ma 25mg czyli nie 0,5mg ale to nie ważne,bo wiadomo o co chodzi,ale z dawkami lepiej badaniami się popierać,ale jak się nic nie dzieje to nie trzeba bardzo lub wogole zbijać e2.Hcg na pct daj z 8 dni po cypku w dawkach 6x2500 e3d,ale mniejsze i częstsze też nie są złe,ale minimum łącznie 10 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2015-10-28 09:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Cykl.

    Post
    Doping

    Myślę, że wystarczyłoby: 1-10 mix 500 mg ew 6-12 meta 30-40 mg ed W 7 tyg hcg 2x2500 iu e3d 11-12 tydzień hcg 4x2500 iu, po ostatniej mecie clom 3 tyg 50 mg ed (możesz dać pierwsze 2 dni po 100 mg ed)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2014-12-05 12:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)